{"id":33593,"date":"2019-10-01T01:40:47","date_gmt":"2019-10-01T00:40:47","guid":{"rendered":"https:\/\/ub-blog.meduniwien.ac.at\/blog\/?p=33593"},"modified":"2019-10-03T12:58:21","modified_gmt":"2019-10-03T11:58:21","slug":"gastautor-prof-dr-peter-heilig-neuromagie-und-unfaelle-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ub.meduniwien.ac.at\/blog\/?p=33593","title":{"rendered":"Gastautor Prof. Dr. Peter Heilig: Kunstlicht verursacht Sch\u00e4den. Auch irreversible. Die Antwort darauf? LICHTHYGIENE"},"content":{"rendered":"

Kunstlicht verursacht Sch\u00e4den. Auch irreversible. Die Antwort darauf?<\/strong><\/p>\n

LICHTHYGIENE<\/strong><\/p>\n

P Heilig<\/p>\n

Lichthygiene als umfassendes Ma\u00dfnahmenpaket w\u00e4re die  Antwort auf all die zunehmend potentiell \u201ephototoxischen\u201c Licht-Belastungen. Erste Lichtsch\u00e4den manifestieren sich bereits in den Augen von Kleinkindern. Blendende Intensit\u00e4ten der Photoblitze in den Augen Neugeborener gef\u00e4hrden deren vulnerable, noch nicht ausgereiften Netzh\u00e4ute. Regel Nummer eins: Blendung vermeiden \u2013 immer- und als Empfehlung: den direkten Blick auf – wom\u00f6glich blendende – Lichtquellen vermeiden.<\/p>\n

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Auf energiereiches, grell bl\u00e4ulichwei\u00df strahlendes Elektronik-\u201aSpielzeug\u2018 starrt schon die Kinder-Peergroup, aus kurzer Distanz, stundenlang.. Zu den oben erw\u00e4hnten Lichtsch\u00e4den-\u201aStarterpaketen\u2018 gesellen sich weitere unerw\u00fcnschte Wirkungen, vor denen nicht gewarnt wird: \u201eWenn schwarzer Text auf wei\u00dfem Hintergrund gelesen wird, reduziert dies nach einer Stunde die Dicke der Chorioidea; beim Lesen wei\u00dfen Textes auf schwarzem Hintergrund nimmt die Aderhautdicke zu.\u201c Sowohl beim Menschen als auch im Tierexperiment konnte gezeigt werden, dass d\u00fcnnere Chorioidea eine Myopie-Entwicklung beg\u00fcnstigt, w\u00e4hrend dickere Aderhaut dies verhindert: \u201eBlack text on white paper heavily overstimulated retinal OFF-pathways.\u201c
\n(https:\/\/ub.meduniwien.ac.at\/\/?p=31486<\/a>)<\/p>\n

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Von Krabbelstuben \u00fcber Kinderg\u00e4rten, Fabriken, B\u00fcros, Einkaufstempel, beim Sport (\u201eTV-taugliche High Intensity z.B. LEDs\u201c), auf B\u00fchnen, bei \u201eEvents\u201c, in Discos, bis zu Alters- und Pflegeheimen etc. wird \u00fcberdosiert blaustichiges, potentiell phototoxisches Licht in die Augen der nicht vorgewarnten Opfer gestrahlt. (https:\/\/ub-blog.meduniwien.ac.at\/blog\/?p=22675<\/a>)<\/p>\n

Blendungen und Ablenkungen durch \u00fcberdosiertes Kunstlicht nehmen zu, unsinnigerweise besonders im Stra\u00dfenverkehr. Zunehmend wurde die Intensit\u00e4t von KFZ-Scheinwerfern, Tagfahrlichtern, Warn- und Signallichtern etc. gesteigert. Derartige, meist blaustichige \u201aBlendlaternen\u2018 irritieren, blenden und verringern die Gesamt-Stra\u00dfenverkehrsicherheit.  Mittlerweile klagen so gut wie alle befragten Patienten, aber auch junge Personen mit gesunden Augen, \u00fcber Blendungen im Stra\u00dfenverkehr. Verirrte Lichtstrahlen isotrop strahlender HI-LED-DRL-Leuchten sind kontraproduktiv. Die Licht-Intensit\u00e4ten liegen oft weit \u00fcber sinnesphysiologischen Erfordernissen.<\/p>\n

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Visuelle Systeme detektieren bereits einzelne (!) Photone. Retinale Adaptation erm\u00f6glicht Anpassung an einen ~1012<\/sup> – fach h\u00f6heren (d.h. helleren) Photonenfluss. Die Wieder-Erholungzeit nach Lichtstress (retinal recovery time) verl\u00e4ngert sich mit zunehmendem Alter, vor Allem dann, wenn die Netzhaut bereits irreversibel vorgesch\u00e4digt ist – z.B. aufgrund zeitlicher Summationen akuter und chronischer \u00fcberdosierter Lichtbelastungen. Licht-\u201a\u00dcberakzentuierungen\u2018 (DRL z.B.) k\u00f6nnen vom retinalen Niveau \u00fcber komplexe kognitive (st\u00f6ranf\u00e4llige) Prozesse bis zur praefrontalen Verarbeitung schwerwiegende Wahrnehmungsausf\u00e4lle (Inattentional Blindness etc.) samt m\u00f6glicher fataler Folgen, in erster Linie  im Strassenverkehr, verursachen.<\/p>\n

Die Zahl der bei Stra\u00dfenverkehr-Unf\u00e4llen verletzten und get\u00f6teten Kinder nimmt seit dem nicht \u201aEvidenz-basierten\u2018 \u201cLicht-am-Tag\u201c Modus bedenklich zu (Lichtquellen: KFZ- etc. -Scheinwerfer, Zusatzleuchten, Tagfahrlichter* = Daytime Running Lights\/DRL). Derartige Licht-Stimuli bei Tageslicht lenken die Aufmerksamkeit der KFZ-Lenker von schw\u00e4cheren Verkehrsteilnehmern unweigerlich ab (ganz besonders gef\u00e4hrdet: Kinder, besondes am \u201aSchutz\u2018(!)weg). Die Erkl\u00e4rung: \u201eInattentional Blindness\u201c durch kapazitiven Overflow (\u00dcberstimulation) der Arbeits- und visuellen Kurzzeit-Speicher des ZNS samt begreiflicher Fehl-Urteile fehlinformierter Jurisprudenz – in Folge. <\/p>\n

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Dauerlicht in Privat-G\u00e4rten schadet Flora und Fauna und h\u00e4lt keinen einzigen Einbrecher fern. Auch \u201aRottweilerlicht-Strahler\u2018  – maximal helle Scheinwerfer zum \u201aSchutz\u2018 offenbar wertvoller Latifundien und Geb\u00e4ude – schrecken Kriminelle keineswegs ab.<\/p>\n

N\u00e4chtlich verirrtes Kunstlicht darf nicht von au\u00dfen in Schlafr\u00e4ume eindringen (\u201eLight Trespassing\u201c); selbst erstaunlich geringe Lichtintensit\u00e4ten k\u00f6nnen \u201eChronodisruption\u201c mit unerw\u00fcnschten (unter Anderem gesundheitlichen -) Folgen verursachen.<\/p>\n

Lichtwerbung, besonders enervierend in \u201edynamisch\u201c, blinkender Ausf\u00fchrung oder als \u201alaufende Bilder\u2018, irritiert, lenkt ab, auch bei schwacher Lichtintensit\u00e4t \u2013 dies erweist sich als besonders problematisch am Stra\u00dfenrand. Der ablenkend-aufmunternde, immerhin \u00fcberschwellige Schriftzug \u2013 \u201eSchau auf die Stra\u00dfe!\u201c – stimmt zumindest nachdenklich.<\/p>\n

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Stra\u00dfenbeleuchtung: \u201eFull-Cut-Off Leuchten\u201c (null UV-Emission und reduzierter Blau-Anteil), ohne aberirrende Lichtstrahlen \u00fcber die Horizontale, werden gefordert. http:\/\/www.hellenot.org\/themen\/gesetz-norm-und-leitfaden\/<\/p>\n

Fahrrad-, E-Roller, \u201eE-Toy\u201c-Lichter sowie zahllose weitere uns\u00e4gliche Light-Pollution- erzeugende \u201eContraptions\u201c im Stra\u00dfenverkehr versto\u00dfen gegen gesetzliche Bestimmungen, blinken, blenden und lenken zum Teil st\u00e4rker ab als manch fehlentwickelte KFZ-Leuchte. Jeder Lichtstimulus, auch in periphere Gesichtsfeld-Anteile projiziert, l\u00f6st zwangsl\u00e4ufig visuell-kognitive Prozesse aus, die im ZNS \u201averrechnet\u2018 werden: Worst case-scenario bzgl. \u00dcberdosis und \u00dcberstimulation: Inattentional Blindness. http:\/\/lightmare.org\/<\/p>\n

Der schlechte Ruf macher Statistik birgt einen kaum jemals erw\u00e4hnten Systemfehler in sich (\u201abias\u2018): \u201eNear misses\u201c, Beinahe-Kollisionen. Die jeweilige Analyse bedarf eines bis heutzutage noch nicht ber\u00fccksichtigten Korrekturfaktors. Risikoforscher kalkulieren mit Risiko-Wahrscheinlichkeiten \u2013 aufgrund  von Wahrnehmungsforschungen (psychometrisches Paradigama). Konkret: Ablenkungen durch Licht- \u00dcberstimulation erh\u00f6hen signifikant das Risiko von Unf\u00e4llen.<\/p>\n

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\u201eZeitgeberhygiene\u201c, ein Terminus Technicus aus den Werkzeugk\u00e4sten der Chronobiologen lie\u00dfe auf einen etwas behutsameren Umgang mit chronobiologischen Erfordernissen hoffen; Im Klartext: Vermeiden von Chronodisruptionen; sp\u00e4terer Schulbeginn, zur\u00fcck zur Natur, das hie\u00dfe \u2013 dem ungest\u00f6rten Dunkel der Nacht, zu Lichtintensit\u00e4ten und Spektren, welche sinnesphysiologische Gegebenheiten und Kapazit\u00e4ten ber\u00fccksichtigen, dem Vermeiden verirrter Lichtstrahlen – zur Unzeit, am falschen Ort, zur falschen Zeit, in die falsche Richtung (Beispiel: isotrope DRL-Strahlen) etc.<\/p>\n

Auch die mit Recht zu bef\u00fcrchtende epigenetische Pr\u00e4gung im Sinne weiterer Dosissteigerungen der grell-\u201ablaustichigen\u2018 Droge Kunstlicht blieben n\u00e4chsten Generationen \u2013 w\u00e4re zu hoffen – erspart.<\/p>\n

Lichthygiene k\u00f6nnte unbemerkte, unerw\u00fcnschte Gew\u00f6hnungen dieser und auch folgender Generationen an immer h\u00f6here, unphysiologische, potentiell phototoxische  Lichtintensit\u00e4ts-Niveaus verhindern – und damit auch den Faktor Lichtsch\u00e4den als Noxe in der Pathogenese der Maculadegenerationen, aber vor Allem die weltweit sich besorgniserregend ausbreitende Myopie-Epidemie endlich eind\u00e4mmen.<\/p>\n

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Dunkler Hintergrund, auf allen Monitoren, auch auf Smartphone-Displays, wird zum Gebot der Stunde. Blaue Schrift (S-cones fehlen im Netzhautzentrum) wird obsolet. Gelbliches Licht verbessert messbar das Kontrastsehen, streut und blendet weniger, ist kaum jemals potentiell phototoxisch (verglichen mit energiereichem kurzwellig dominiertem Licht) und \u2013 senkt, im Tierversuch gemessen, den Augendruck. (https:\/\/ub-blog.meduniwien.ac.at\/blog\/?p=33336<\/a>)<\/p>\n

Epilog: Allgemein w\u00e4re w\u00e4rmeres, niemals \u00fcberdosiertes Kunstlicht w\u00fcnschenswert. Die Augen der ganz Jungen und der Alten bed\u00fcrfen besonders des Schutzes vor energiereichem bl\u00e4ulich-intensivem Licht (cave zeitliche Summation von Lichtnoxen). Der Trend zu aggressiv- kaltwei\u00dfem Licht wird eines Tages in Vergessenheit geraten sein. Das oft \u00fcberdosiert-intensive kurzwellige Ende des Spektrums – bis ~ 450 nm – w\u00e4re durchaus entbehrlich, vor Allem die \u201ablue peaks\u2018 im Spektrum der meisten LEDs). Eines Tages wird auch die kontraproduktive \u201aLight-Pollution\u2018 Geschichte sein \u2013 eines Tages – vielleicht.<\/p>\n

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*Licht-am-Tag\/Tagfahrlicht gef\u00e4hrdet ALLE nichtmotorisierten Stra\u00dfenverkersteilnehmer (v.A. Kinder): \u201cDas Tagfahrlicht verst\u00f6\u00dft gegen The Convention Concerning The Power of Authority; The Law in Respect of the Protection of Infants (1969); The Bond of Protection; The Principle of Equality; Declaration of Human Rights (1948) Article 3; The Laws of Logic; Public Ethics and Morals.<\/p>\n

Eine EU-Tagfahrlicht-Richtlinie w\u00e4re schwerlich mit der Erkl\u00e4rung der Rechte des Kindes von 1959 in Einklang zu bringen, nach der Kinder besonderen Schutz genie\u00dfen. Auch Art. 2 Abs. 1 des Internationalen Paktes vom 19.12. 1966 \u00fcber b\u00fcrgerliche und politische Rechte r\u00e4umt jedem Kind das Recht auf diejenigen Schutzma\u00dfnahmen durch die Gesellschaft und den
\nStaat ein, die seine Rechtsstellung als Minderj\u00e4hriger erfordert.<\/p>\n

Eine Gef\u00e4hrdung insbesondere von Kindern durch das zwingende, staatlich angeordnete Fahren mit Taglicht k\u00f6nnte diesen Schutzpflichten und -rechten widersprechen\u201c
\n(Attorney- at-Law Dr. G. G. Sander, M.A., Mag. rer. publ.).
\n—
\nAleman AC et al (2018) Reading and Myopia: Contrast Polarity Matters. Scientific Reportsvolume 8, Article number: 10840.  doi: 10.1038\/s41598-018-28904-x.<\/p>\n

Interest: no<\/p>\n

Gender: beyond<\/p>\n

Weitere Beitr\u00e4ge–> <\/a><\/p>\n

Einladung: DAS DRITTE AUGE MYTHEN M\u00c4RCHEN MEDIZYN
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Kunstlicht verursacht Sch\u00e4den. Auch irreversible. Die Antwort darauf? LICHTHYGIENE P Heilig Lichthygiene als umfassendes Ma\u00dfnahmenpaket w\u00e4re die  Antwort auf all die zunehmend potentiell \u201ephototoxischen\u201c Licht-Belastungen. Erste Lichtsch\u00e4den manifestieren sich bereits in den Augen von Kleinkindern. Blendende Intensit\u00e4ten der Photoblitze in den Augen Neugeborener gef\u00e4hrden deren vulnerable, noch nicht ausgereiften Netzh\u00e4ute. Regel Nummer eins: Blendung vermeiden … Gastautor Prof. Dr. Peter Heilig: Kunstlicht verursacht Sch\u00e4den. Auch irreversible. Die Antwort darauf? LICHTHYGIENE<\/span> weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1,33,2,16],"tags":[],"class_list":["post-33593","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemeines","category-gastbeitrage","category-news","category-news1"],"views":2880,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ub.meduniwien.ac.at\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33593","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ub.meduniwien.ac.at\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ub.meduniwien.ac.at\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ub.meduniwien.ac.at\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ub.meduniwien.ac.at\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=33593"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/ub.meduniwien.ac.at\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33593\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33892,"href":"https:\/\/ub.meduniwien.ac.at\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33593\/revisions\/33892"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ub.meduniwien.ac.at\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=33593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ub.meduniwien.ac.at\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=33593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ub.meduniwien.ac.at\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=33593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}