Folgendes aktuelle Buch hat die Universit\u00e4tsbibliothek aufgenommen:<\/p>\n
<\/p>\n
Dorner, Thomas E. [VerfasserIn]
\nGesundheit im Alter<\/p>\n
Selbstst\u00e4ndigkeit erhalten, Gebrechlichkeit vorbeugen!
\nTrotz immer besserer medizinischer Versorgung ist Altern mit gro\u00dfen Herausforderungen verbunden:
\nDie Mobilit\u00e4t wird geringer,
\n\u2022 Muskelkraft und Muskelmasse nehmen ab,
\nes kommt zu Mangelern\u00e4hrung.
\nHinzu kommen h\u00e4ufig auch schlechte Stimmungslagen und ein Weniger an sozialen Beziehungen. Gebrechlichkeit ist die deutlichste Folge dieser Funktionseinbu\u00dfen. Jedoch k\u00f6nnen
\n\u2022 regelm\u00e4\u00dfiges Training,
\n\u2022 verbesserte Ern\u00e4hrung und
\n\u2022 ein Mehr an sozialer Unterst\u00fctzung
\nGebrechlichkeit verhindern oder deren Folgen zumindest lindern. In ihrem Ratgeber „Gesundheit im Alter“ erkl\u00e4ren Experten der MedUni Wien auf wissenschaftlicher Basis die Zusammenh\u00e4nge aus Alterungsprozessen, Lebensstil und k\u00f6rperlichen Funktionen – und geben Rat, wie man m\u00f6glichst gesund und mit m\u00f6glichst guter Lebensqualit\u00e4t altern kann.
\nHerzst\u00fcck des Buches sind Vorschl\u00e4ge fur gesunde Ern\u00e4hrung im Alter mit Kochrezepten sowie eine Trainingsanleitung f\u00fcr \u00e4ltere Personen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Folgendes aktuelle Buch hat die Universit\u00e4tsbibliothek aufgenommen: Dorner, Thomas E. [VerfasserIn] Gesundheit im Alter Selbstst\u00e4ndigkeit erhalten, Gebrechlichkeit vorbeugen! Trotz immer besserer medizinischer Versorgung ist Altern mit gro\u00dfen Herausforderungen verbunden: Die Mobilit\u00e4t wird geringer, \u2022 Muskelkraft und Muskelmasse nehmen ab, es kommt zu Mangelern\u00e4hrung. Hinzu kommen h\u00e4ufig auch schlechte Stimmungslagen und ein Weniger an sozialen Beziehungen. Gebrechlichkeit … Publikation MedUni Wien MitarbeiterInnen: Gesundheit im Alter<\/span> weiterlesen