{"id":18817,"date":"2014-04-30T11:09:58","date_gmt":"2014-04-30T10:09:58","guid":{"rendered":"https:\/\/ub-blog.meduniwien.ac.at\/blog\/?p=18817"},"modified":"2014-05-23T08:23:54","modified_gmt":"2014-05-23T07:23:54","slug":"gastautor-prof-dr-peter-heilig-aus-dem-takt-geraten-unsere-zeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ub.meduniwien.ac.at\/blog\/?p=18817","title":{"rendered":"Gastautor: Prof. Dr. Peter Heilig: Aus dem Takt geraten, – „unsere“ Zeit – ?"},"content":{"rendered":"

Aus dem Takt geraten,
\n– „unsere“ Zeit – ?<\/strong><\/p>\n

Rhythmen pr\u00e4gen das Leben, circadian, lunar, tidal. Metronome schlagen in unserem
\nInneren den Takt, nach dem wir ticken (1,2). Wo? Im nucleus suprachiasmaticus; Zeitoder
\nbesser Taktgeber, innere Uhren. Autonome Metronome. Temperatur-unabh\u00e4ngig,
\nsynchron, im Gleichklang mit unz\u00e4hligen Uhren-Genen der K\u00f6rper-Zellen. Komplex
\nnegativ r\u00fcck-gekoppelt, sehr „eigensinnig“, kaum verstellbar.<\/p>\n

Die Uhren-Gene der unterschiedlichen Chronotypen, der Fr\u00fchaufsteher oder ‚Nachteulen‘,
\nstr\u00e4uben sich beharrlich gegen unsensibles „Umprogrammieren“. Erst allm\u00e4hlich, mit den
\nJahren, f\u00e4llt das urspr\u00fcnglich ungeliebte Fr\u00fch-Aufstehen nicht mehr ganz so schwer.
\nKinder und Jugendliche, „zur Unzeit“ gefordert, bem\u00fchen sich oft verzweifelt, die erwartete
\nLeistung zu liefern. Auch grelle Blaulichter (gut gemeinte „Entrainment“-Stimuli) lassen die
\nEulen nicht zu Lerchen mutieren. Intensiv-kalt-bl\u00e4uliches Licht sollte in allen Lebenslagen
\nVigilanz, Lernlust und Arbeitswut steigern; inflation\u00e4r – eine unphysiologische „Blaulicht-
\nSeuche“.<\/p>\n

Ein Kind, welches m\u00f6glicherweise um 6 Uhr aufstehen muss um ab 8 Uhr die Schulbank
\nzu dr\u00fccken – als „Sitzling“ – (Bernd L\u00f6tsch), entt\u00e4uscht wahrscheinlich die Erwartungen.
\n„Innenzeit ist genetisch“ (1), sie l\u00e4sst sich weder durch Ermahnungen, Bestrafungen und
\nschon gar nicht durch \u00fcberdosierten „Licht-Terror“ \u00e4ndern.<\/p>\n

Ein sp\u00e4terer Schulbeginn k\u00f6nnte selbst PISA-Gl\u00e4ubige bekehren. Sensible Anpassung
\nfremdgesteuerter „Au\u00dfen“- an unsere unverr\u00fcckbare Innen-Zeit: eine Zielvorstellung.
\nEpilog: „Sommerzeit“: Schildb\u00fcrgerstreich, ineffizient (QED). Ein weiteres Beispiel f\u00fcr die
\n„trottelhafte Kraft des Faktischen“.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

1. Roenneberg, T (2012) Wie wir ticken. Die Bedeutung der Chronobiologie f\u00fcr unser
\nLeben. Dumont – “ ein Trostbuch f\u00fcr alle, die morgens schwer aus dem Bett kommen“ –
\n(Frankfurter Rundschau).
\n2. Podbregar N (2012) Die innere Uhr -Was l\u00e4sst uns ticken? in: Podbregar N, Lohmann D
\n3. (2012) Im Fokus: Neurowissen. pp 93 – 108. Springer.<\/p>\n

\"\"
\nWeitere Beitr\u00e4ge:<\/strong><\/p>\n

Gastautor: Prof. Dr. Peter Heilig: \u201cSub aqua, sub aqua . . .\u201d<\/a>
\nGastautor: Prof. Dr. Peter Heilig: \u201cDas Leben ist sch\u00f6n\u201d<\/a>
\nGastautor: Prof. Dr. Peter Heilig: Quantum Satis Est<\/a>
\nGastautor: Prof. Dr. Peter Heilig: Ophthalmologie: Prophylaxe. Ein Appell.<\/a>
\nGastautor: Prof. Dr. Peter Heilig: \u201cKULTUR-GEDAECHTNIS-SCHWUND\u201d<\/a>
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\nGastautor: Prof. Dr. Peter Heilig: „G’schichterln aus der Geschichte der Wiener Augen-Klinik“<\/a>
\nGastautor: Prof. Dr. Peter Heilig \u00fcber Karl May in Wort und Bild<\/a>
\nGastautor: Prof. Dr. Peter Heilig: \u201cFreud gab Carl Koller den Spitznamen \u201cCoca Koller\u201d\u2026\u201d<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aus dem Takt geraten, – „unsere“ Zeit – ? Rhythmen pr\u00e4gen das Leben, circadian, lunar, tidal. Metronome schlagen in unserem Inneren den Takt, nach dem wir ticken (1,2). Wo? Im nucleus suprachiasmaticus; Zeitoder besser Taktgeber, innere Uhren. Autonome Metronome. Temperatur-unabh\u00e4ngig, synchron, im Gleichklang mit unz\u00e4hligen Uhren-Genen der K\u00f6rper-Zellen. Komplex negativ r\u00fcck-gekoppelt, sehr „eigensinnig“, kaum verstellbar. … Gastautor: Prof. Dr. Peter Heilig: Aus dem Takt geraten, – „unsere“ Zeit – ?<\/span> weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[33,2],"tags":[],"class_list":["post-18817","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gastbeitrage","category-news"],"views":94209,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ub.meduniwien.ac.at\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18817","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ub.meduniwien.ac.at\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ub.meduniwien.ac.at\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ub.meduniwien.ac.at\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ub.meduniwien.ac.at\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=18817"}],"version-history":[{"count":47,"href":"https:\/\/ub.meduniwien.ac.at\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18817\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19030,"href":"https:\/\/ub.meduniwien.ac.at\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18817\/revisions\/19030"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ub.meduniwien.ac.at\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=18817"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ub.meduniwien.ac.at\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=18817"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ub.meduniwien.ac.at\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=18817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}